Fizjoterapia · Terapia tkanek głębokich · Masaż
Uwolnij ciało od bólu i napięcia. Poczuj lekkość ruchu i upragniony relaks.
Zadbaj o ciało tak, jak na to zasługujesz - z troską, terapią i relaksem.
Co leczymy i jak pracujemy
Wybierz zabieg dopasowany do Ciebie
Fizjoterapia i Rehabilitacja
Fizjoterapia +
Diagnostyka i terapia dolegliwości układu ruchu. Redukcja bólu, stanów zapalnych i poprawa zakresu ruchu.
Zarezerwuj w BooksyRehabilitacja +
Diagnostyka i terapia dolegliwości układu ruchu - od bólu kręgosłupa, mięśni, aż po rehabilitację pourazową.
Zarezerwuj w BooksyRehabilitacja domowa +
Terapia dolegliwości układu ruchu - od bólu kręgosłupa, mięśni, aż po rehabilitację pourazową w domu pacjenta.
Zarezerwuj w BooksyMasaże, relaks i terapie dodatkowe
Masaż klasyczny +
Klasyczny masaż leczniczy i relaksacyjny dopasowany do Twoich potrzeb – obejmuje całe ciało lub skupia się na plecach i karku, przynosząc natychmiastową ulgę i rozluźnienie spiętych mięśni.
Zarezerwuj w BooksyMasaż ajurwedyjski +
Głęboko odprężające i harmonizujące rytuały ajurwedyjskie na bazie ciepłych olejów ziołowych oraz gorących kamieni. Regenerują ciało, usuwają toksyny i wyciszają układ nerwowy.
Zarezerwuj w BooksyMasaż tkanek głębokich +
Głęboko odprężające i harmonizujące rytuały ajurwedyjskie na bazie ciepłych olejów ziołowych oraz gorących kamieni. Regenerują ciało, usuwają toksyny i wyciszają układ nerwowy.
Zarezerwuj w BooksyKobido UP +
Niepowtarzalny, nieinwazyjny rytuał liftingujący twarz, szyję i dekolt. Niweluje napięcia mimiczne, stymuluje produkcję kolagenu oraz poprawia owal twarzy.
Zarezerwuj w BooksyMaderoterapia +
Holistyczna metoda modelowania sylwetki i redukcji cellulitu za pomocą specjalnie wyprofilowanych drewnianych narzędzi. Działa drenująco, ujędrniająco i relaksująco.
Zarezerwuj w BooksyPresoterapia PRESSMATIC +
Profesjonalny masaż pneumatyczny redukujący obrzęki, zastoje limfatyczne i uczucie ciężkich nóg. Doskonałe wsparcie detoksykacji organizmu oraz regeneracji.
Zarezerwuj w BooksyDrenaż limfatyczny +
Drenaż limfatyczny to specjalistyczny masaż uciskowy, który pobudza krążenie chłonki (limfy) w organizmie i pomaga usuwać jej zastoje.
Wskazania medyczne: Obrzęki po urazach, operacjach oraz obrzęki limfatyczne (np. po mastektomii).
Estetyka i zdrowie: Walka z cellulitem, uczuciem ciężkich nóg, wspomaganie odchudzania i detoksykacja organizmu
Nie wiesz, który zabieg będzie dla Ciebie odpowiedni?
Zadzwoń do mnie – porozmawiamy o Twoich dolegliwościach i wspólnie dobierzemy optymalną formę terapii.
Zadzwoń: 667 525 280Dlaczego Umilam
Terapia oparta na wiedzy, prowadzona z uwagą
Umilam – to miejsce stworzone z myślą o osobach, które chcą zadbać nie tylko o swoje ciało, ale również o dobre samopoczucie i chwilę prawdziwego wytchnienia. To połączenie profesjonalnej fizjoterapii, terapii, masażu i relaksu w kameralnej, przyjaznej atmosferze.
Indywidualne podejście
Każdy organizm ma inne potrzeby. Dlatego podczas wizyty najważniejsze jest poznanie problemu i dobranie odpowiedniej formy pracy do konkretnej osoby. Klienci podkreślają profesjonalne podejście, zaangażowanie i dokładność Martyny Pietrzak.
Fizjoterapia i masaż w jednym miejscu
Gabinet oferuje zarówno fizjoterapię i rehabilitację, jak i szeroki wybór masaży oraz zabiegów wspierających relaks, regenerację i dobre samopoczucie. Dzięki temu można wybrać rozwiązanie odpowiadające aktualnym potrzebom.
Rehabilitacja również w domu
Dla osób, które mają trudności z dotarciem do gabinetu, dostępna jest również rehabilitacja domowa. To szczególnie wygodna opcja dla osób po urazach i operacjach, z ograniczoną mobilnością czy potrzebujących usprawniania w warunkach domowych.
Atmosfera sprzyjająca relaksowi
Nazwa „Umilam” dobrze oddaje charakter tego miejsca. Chodzi o całe doświadczenie wizyty – spokój, komfort i kontakt z terapeutą. Profil gabinetu na Booksy ma ocenę 5,0/5 na podstawie dziesiątek pozytywnych opinii zadowolonych pacjentów.
O mnie
Całościowe spojrzenie na organizm
Łączę doświadczenie które cały czas zdobywam w fizjoterapii z całościowym spojrzeniem na organizm pacjenta.
Jestem absolwentką Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu gdzie uzyskałam tytuł magistra. Na co dzień pracuję z pacjentami z dolegliwościami bólowymi, w stanach ostrych oraz w procesie rehabilitacji po urazach i zabiegach ortopedycznych.
W swojej pracy łączę wiedzę z zakresu fizjoterapii i anatomii, koncentrując się na znalezieniu i leczeniu przyczyn problemu, a nie jedynie jego objawów. Nieustannie rozwijam swoje umiejętności, uczestnicząc w szkoleniach i konferencjach, aby zapewnić moim pacjentom opiekę opartą na aktualnej wiedzy i najwyższych standardach terapeutycznych.
Dla kogo jest mój gabinet?
Zapraszam Cię, jeśli:
- odczuwasz napięcie mięśniowe lub przeciążenie
- zmagasz się z bólem kręgosłupa
- potrzebujesz rehabilitacji po urazie
- chcesz zadbać o regenerację po wysiłku
- potrzebujesz chwili relaksu i wyciszenia
- szukasz kameralnego miejsca do dbania o siebie
Opinie
Efekty, o których mówią pacjenci
"Fizjoterapia i masaż u pani Martyny to pełen profesjonalizm, ogromna wiedza i świetny kontakt. Polecam"
"Z całego serca polecam 🥰 Przy mojej pracy często mam spięte mięśnie, a codzienny pęd dodatkowo daje się we znaki. To idealne miejsce, żeby na chwilę się zatrzymać, zadbać o siebie i naprawdę się zrelaksować."
"Świetna atmosfera pomoc na najwyższym poziomie 2 wizyty i problem z plecami rozwiązany ból zniknął Serdecznie Polecam :)"
"Przyszłam do Pani Martyny z uciążliwym bólem w odcinku lędźwiowym i początkową rwą kulszową, w dniu dzisiejszym chodzę normalnie, funkcjonuję i przede wszystkim mogę spać! Z całego serca polecam Panią Martynę, ta kobieta uzdrawia❤️"
"Martyna jest fantastyczną osobą z bardzo merytorycznym i profesjonalnym podejściem. Cudownie, że tu trafiłem - POLECAM SERDECZNIE ❤️"
Najczęstsze pytania
Wszystko, co warto wiedzieć przed wizytą
Kiedy warto udać się do fizjoterapeuty? +
Zawsze, gdy odczuwasz dolegliwości bólowe, masz ograniczoną ruchomość stawów lub potrzebujesz wsparcia w powrocie do aktywności po kontuzji czy zabiegu chirurgicznym.
Czy potrzebuję skierowania od lekarza? +
Na wizyty prywatne (komercyjne) w moim gabinecie przyjmowani są pacjenci bez skierowania — wystarczy rezerwacja terminu.
Jak przygotować się do pierwszej wizyty? +
Zabierz ze sobą dokumentację medyczną (wyniki badań: RTG, rezonans, USG – płyty i opisy), wygodny strój do ćwiczeń, listę przyjmowanych leków oraz spis pytań dotyczących dolegliwości i oczekiwań.
Czy fizjoterapia boli? +
Zazwyczaj nie. Podczas ćwiczeń lub terapii manualnej może pojawić się dyskomfort związany z rozciąganiem, pracą na napięciach lub wzmacnianiem mięśni, ale dobrze prowadzona terapia nie powinna powodować silnego bólu. Dostosowuję natężenie pracy do możliwości i odczuć pacjenta.
Ile trwa jedna sesja fizjoterapii? +
Typowa sesja trwa od 50 do 60 minut, w zależności od zastosowanych technik, rodzaju schorzenia i indywidualnych potrzeb pacjenta.
Jak często powinienem przychodzić na terapię? +
Częstotliwość wizyt zależy od rodzaju problemu zdrowotnego i reakcji organizmu na terapię. Ostateczną decyzję i rekomendację przedstawiam po wywiadzie i pierwszym badaniu.
Czy mogę samodzielnie wykonywać ćwiczenia w domu? +
Tak. Najczęściej opracowuję zestaw ćwiczeń domowych, które należy wykonywać regularnie, aby podtrzymać i przyspieszyć efekty terapii. Ćwiczenia są zawsze wcześniej dokładnie omówione i pokazane w gabinecie.
Jak długo trwa cały proces rehabilitacji? +
To zależy od rodzaju schorzenia, stopnia zaawansowania urazu oraz systematyczności i zaangażowania pacjenta w terapię. Czasami potrzebnych jest kilka tygodni, a w trudniejszych przypadkach nawet kilka miesięcy.